Mon coaching s’adresse à tous niveaux, du grand débutant qui n’a jamais suivi de programme à la personne expérimentée qui stagne et cherche un suivi sérieux et adapté.

Mon approche repose sur l’équilibre : une alimentation saine, variée et sans interdit, pour des résultats durables aussi bien sur le corps que sur le mental.

Mais sans effort...pas de progrès !

La motivation fluctue, c’est normal, d’où l’importance d’un plan clair et structuré pour avancer avec discipline.

Si tu veux des résultats concrets et que tu es prêt à faire ce qu'il faut, je suis là pour t'accompagner 🤝